Workshops für Firmen

Protect Yourself bietet für Unternehmen, Schulen, Behörden, Krankenhäuser und dergleichen
Trainings-Workshops an, welche individuell geplant werden können.

Bei den Workshops wird hoher Wert auf persönliche Betreuung gelegt und sie werden auf die jeweiligen Bedürfnisse zugeschnitten. Natürlich können bei einem persönlichen Gespräch alle Details vorab besprochen werden, um zu gewährleisten, dass die weitere Zusammenarbeit reibungslos funktioniert.

Schwerpunkt ist die Verbesserung der Selbstverteidigung der Mitarbeiter/innen, aber auch der Spaß am gemeinsamen Erlernen der Techniken und Bewältigung nicht-alltäglicher Bewegungsmuster.

Durch die Gruppendynamik, die bei jedem einzelnen Training entsteht, erhöht sich der Lerneffekt bei jeder Teilnehmerin und verstärkt das Teambuilding.

Die Workshops haben folgende Schwerpunkte

  • Sicheres Auftreten
  • Verschiedene Distanzen zum Gegenüber
  • Diverse Befreiungstechniken im Stand und am Boden
  • Wirkungsvolle Angriffstechniken
  • Abwehr von Hieb- und Stichwaffen
  • Theorie wie z.B. Notwehrrecht
Was kann man bei uns erlernen?
Was kann man bei uns erlernen?

Unser Training ist auf einfachen, jedoch effektiven Techniken aufgebaut, um einen stärkeren Gegner abzuwehren.
Unsere Techniken kommen aus dem Krav Maga, Thaiboxen, Wing Tsun und Mixed Martial Arts. Der Kampf mit einem oder mehreren stärkeren Gegnern sollte nie unnötig in die Länge gezogen werden!

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