20.+21. April 2024, Kurs 6

Selbstverteidigungskurs für Anfänger und Fortgeschrittene

Wann
Sa. 20.04.2024 von 17.00 – 20.00 Uhr
So. 21.04.2024 von 17.00 – 20.00 Uhr

Trainer
Bernd Leitenberger

Trainingsschwerpunkte ua.:

• Schlagschule
• Fallschule
• Bodenpositionen
• Abwehr von Würger am Boden
• Befreiungstechniken am Boden
• Abwehr von diversen Waffen