15.+16. Oktober 2022, Kurs 6

Selbstverteidigungskurs für Anfänger und Fortgeschrittene

Wann
Sa. 15.10.2022 von 17.00 – 20.00 Uhr
So. 16.10.2022 von 17.00 – 20.00 Uhr

Trainer
Bernd Leitenberger

Trainingsschwerpunkte ua.:

• Schlagschule
• Fallschule
• Bodenpositionen
• Abwehr von Würger am Boden
• Befreiungstechniken am Boden
• Abwehr von diversen Waffen