Für Anfänger und Fortgeschrittene: unser Training ist auf einfachen, effektiven Techniken aufgebaut, um einen stärkeren Gegner abzuwehren.
Gruppendynamik, Spaß am gemeinsamen erlernen der Techniken und Bewältigung nicht-alltäglicher Bewegungsmuster verstärken das Teambuilding.
Allein oder für eine Gruppe: Unsere Techniken kommen aus dem Krav Maga, Kick-Thaiboxen, Wing Tsun und Mixed Martial Arts (MMA)!!
Das Training wird von Bernd Leitenberger, Ausbilder der Spezialeinheit WEGA, geleitet. In unseren Selbstverteidigungskursen in Wien lernst du effektive Techniken, die speziell für reale Gefahrensituationen entwickelt wurden. Der Fokus liegt auf einfachen, direkt anwendbaren Bewegungen, die auch unter Stress funktionieren.
Unsere Kurse richten sich an Anfänger und Fortgeschrittene, die lernen möchten, sich im Alltag sicher zu behaupten. Trainiert wird in kleinen Gruppen mit persönlicher Betreuung und klarer Struktur.
Die Ausbildung ist in vier eigenständige Kursteile gegliedert. Du kannst bei jedem Kurs einsteigen und die Reihenfolge frei wählen. Jeder Teil behandelt eigene Techniken und Situationen.
Perfekt für Einsteiger – du brauchst keine Vorkenntnisse, nur den Mut, anzufangen.
Trainiere in einer respektvollen, lockeren Atmosphäre – ohne Druck, ohne Vorwissen.
Sehr praxisnah und verständlich aufgebaut – man fühlt sich sofort sicherer.
Top Trainer, klare Techniken, keine unnötige Theorie.
Perfekt für Anfänger – man wird direkt abgeholt.
Trainingsphilosophie
Unser Training ist auf einfachen, jedoch effektiven Techniken aufgebaut, um einen stärkeren Gegner abzuwehren. Unsere Techniken kommen aus dem Krav Maga, Kick-Thaiboxen, Wing Tsun und Mixed Martial Arts (MMA)!! Der Kampf mit einem oder mehreren stärkeren Gegnern sollte nie unnötig in die Länge gezogen werden!
Folgende Schwerpunkte werden in den Kursen erlernt:
- Sicheres Auftreten
- Verschiedene Distanzen zum Gegenüber
- Diverse Befreiungstechniken im Stand und am Boden
- Wirkungsvolle Angriffstechniken
- Abwehr von Hieb- und Stichwaffen
- Theorie wie z.B. Notwehrrecht
Bei unserem Training zur Selbstverteidigung in Wien geht es mir um effektive Techniken, welche auch im Ernstfall angewendet werden können. Wir verzichten in der Ausbildung auf unnötige Bewegungsabläufe, welche nur schwer zu erlernen sind und im schlimmsten Fall gar nicht wirken.
Besonders stolz bin ich auf mein bestehendes Team, welches aus den verschiedensten Bereichen wie Polizei, WEGA, Militär, Justizwache oder dem Sicherheitsdienst kommt. Auch unser gemeinsames Hobby, der Kampfsport, verbindet uns in der Ausbildung und privat.
Man kann unsere Selbstverteidigungskurse als Privatperson in Form von Personaltrainings buchen oder für Unternehmen, Behörden, Spitäler, Schulen, Sicherheitsdienste u.ä. Wir passen jedes Training an die Erfordernisse des jeweiligen Kunden an, da jeder eine eigene Vorstellung von Sicherheit hat!
Unser Training ist eine gute Mischung zwischen Schlagpolstertraining, Befreiungstechniken, Partnerübungen, dynamischen Angriffstechniken und Theorie wie z.B. Notwehrrecht.
Es stehen Ihnen bei uns zwei Standorte zur Verfügung, aber wir sind örtlich sehr flexibel. Die Kurse können entweder in ihren eigenen Räumlichkeiten (Seminarräumen, Turnhallen u.ä.) oder in einem unserer Gyms stattfinden.
